Хрупкави тортили

Продукти:

4 готови тортили

2 с. л. олио

1 ч. ч. пържен боб

1 консерва риба тон в олио

1 малка зелена салата или салата айсберг

2 домата

100 г заквасена сметана

1 авокадо

2 с. л. сок от лайм

1 скилидка чесън, ситно нарязана

2 стръка зелен лук, ситно нарязани

мариновани люти чушки

сол на вкус

за пържения боб:

1 ч. ч. сварен боб

½ ч. ч. течност от боба

1 глава лук, ситно нарязана

2 с. л. олио

Приготовление:

Пасирате свареният боб. След това в предварително загрятото олио слагате лукът, добре разбърквате и добавяте бобът и течността. Бъркате, докато се сгъсти добре и посолявате. През това време нарязвате авокадото на малки кубчета и разбърквате със сока от лайма, чесъна и малко сол на вкус.

Изпържвате от двете страни тортилите, докато станат хрупкави. След това се нареждат в чиния, като се покриват с пластове от пържения боб, рибата тон, отцедена от консервата, зелена салата, резени домат, заквасена сметана, овкусеното авокадо и отгоре се поръсва с нарязания зелен лук и мариновани люти чушки.

Подобни рецепти

Добавете коментар

eXTReMe Tracker